懒人早餐新选择：3种简单美味的早餐点心，轻松享受营养早晨

您如何解决早餐？我宁愿选择躺在床上直到最后几分钟，急于上班并在途中买东西，只是缓冲吗？还是您会选择早起并在家中最重要的一餐？实际上，这两种选择都是可以理解的，但是只要您提前10分钟醒来，就可以吃营养丰富的早餐，那么为什么不尝试一下呢？今天，我将与您分享3种早餐小吃。懒惰的人可以轻松完成他们。如果您学习，您可以赚钱。你还在等什么？快点并喜欢，关注和添加收集，以便您可以尽快看到我每天共享的食谱。

【鸡蛋包裹的粘性米】

主要成分：粘性米饭，玉米粒，绿豆，切成丁的火腿，切碎的葱，盐，黑胡椒，淡酱油，鸡蛋。如果不准备粘性米饭，您也可以准备过夜米饭。粘性的米粉味道柔软且粘稠。

【具体实践】

1。将玉米仁和绿豆提前涂成干燥和去除。然后将油煮在锅中，然后将切成丁的火腿搅拌以制成香气。然后将糯米倒入锅中，然后均匀地搅拌。搅拌后，加入1汤匙盐，适当量的黑胡椒和1勺淡酱油来调味。这样，已经准备好粘性的米饭。

2。先倒出粘性米饭，然后将油煮在锅中，然后在50％油温下加入2个鸡蛋液体。在表面上撒1轮切碎的绿色洋葱。用低火将鸡蛋液体炸至稍微凝固，然后将粘性米饭倒入鸡蛋蛋糕中。

3.炒至鸡蛋液体煮熟，撒一些以恢复，将其中一半折成鸡蛋袋的形状，继续炸和形状，最后将其取出并切成小块。富裕的早餐已经准备好了。

【切碎的马铃薯蛋蛋糕】

主要成分：土豆，鸡蛋，黑胡椒，淀粉，盐。将这种切碎的土豆蛋糕用少量小吃制成鸟的巢蛋糕。它具有很高的外观和酥脆的味道，在儿童中非常受欢迎。

【具体实践】

1。抓住土豆，将水放入锅中，然后炸。取出并干燥水，然后将其放入碗中。然后加入3个鸡蛋，1勺盐，适当量的黑胡椒，然后加3汤匙淀粉。均匀搅拌，然后整理成蛋糕的形状。

2。将油温加入50％的热量中，然后加入马铃薯蛋糕。用低火炒到2个侧面。

3。最好用一些酱汁食用油腻。除了切碎的土豆外，您还可以使用切碎的胡萝卜和其他成分。

【山药苹果蛋糕】

主要成分：山药，苹果，面粉，蔓越莓，奶粉。这是一种典型的甜点，具有柔软，粘性，精致和可口的味道。成人和孩子喜欢吃这样的蛋糕。如果您有2种早餐并加入一杯牛奶，您将几乎饱了。当您无法完成时，您可以吃下午茶。

【具体实践】

1。蒸入山药后，将其压成糊状物，然后放入碗中。然后加入切碎的苹果，适当的奶粉和一些蔓越莓粉碎。最后，添加2汤匙面粉，并连续搅拌至无粉末状态。建议多次添加少量量，以免浪费。

2。一再将其揉成无粉末状态后，将其揉成一个小球，然后将其压成蛋糕。锅中的油少50％，因此您可以将山药苹果蛋糕放入锅中。

3。在整个过程中将山药蛋糕炸在低火炬上，直到两侧变成金色并形状，然后可以送达。它们在外面酥脆，内部粘稠，甜美可口。谁不喜欢吃这样的早餐？